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OKSks1993のダイエットカレンダー - 要約

OKSks1993さんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 06月

日 30:

252 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.10g		5.40g		18.90g

-

-

土 29:

1879 *

125%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
76.71g		44.89g		170.78g

-

-

金 28:

1223 *

82%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
58.10g		53.45g		118.50g

-

-

木 27:

1694 *

113%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.36g		72.03g		122.49g

-

-

2024年 04月

月 1:

739 *

49%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.39g		15.98g		121.19g

-

-

2024年 03月

金 29:

1241 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
44.43g		46.83g		169.65g

-

-

水 27:

1162 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.04g		35.49g		148.46g

-

-

月 25:

240 *

16%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.34g		6.44g		38.10g

-

-

火 5:

1135 *

76%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
55.68g		37.78g		119.10g

-

-

2024年 01月

水 24:

179 *

12%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.80g		8.30g		3.10g

-

-

2023年 11月

火 28:

768 *

51%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
32.26g		56.50g		63.19g

-

-

2023年 08月

火 8:

1198 *

80%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
53.65g		60.85g		113.40g

-

-

2023年 01月

火 3:

-

-

623*

-

月 2:

-

-

1546*

-

日 1:

-

-

1546*

-

2022年 12月

土 31:

-

-

1546*

-

日 18:

-

-

1546*

-

土 17:

925 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
42.87g		94.49g		31.42g

-

-

土 10:

-

-

1546*

-

金 9:

668 *

45%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.73g		41.32g		75.27g

1546*

878

木 8:

581 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
26.48g		58.96g		28.48g

1546*

965

水 7:

-

-

1546*

-

火 6:

755 *

50%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
27.99g		98.18g		32.97g

1546*

791

月 5:

1222 *

81%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
51.14g		155.24g		42.45g

1546*

324

日 4:

590 *

39%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
17.99g		59.16g		63.50g

1546*

956

土 3:

857 *

57%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.52g		98.52g		27.68g

1546*

689

金 2:

817 *

54%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
20.26g		122.77g		36.31g

1546*

729

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