| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1069 カロ |
(脂質: 21.77g, たんぱく質: 125.63g, 炭水化物: 92.07g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 7485 カロ |
(脂質: 152.37g, たんぱく質: 879.41g, 炭水化物: 644.52g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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30
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (35%)
脂質 (18%)
たんぱく質 (47%)
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*1日の摂取目安の1100カロリーに基づく (2024年 08月 23日)
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