azizsiyahのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
土 17: 1820 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.12g
 
86.27g
 
150.43g
- -
金 16: 2090 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.04g
 
77.29g
 
237.68g
- -
2020年 12月
木 31: 2335 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
117.79g
 
94.91g
 
225.53g
- -
水 30: 325 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.19g
 
15.50g
 
15.61g
- -
火 29: 2494 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
113.61g
 
108.30g
 
265.53g
- -
月 28: 3069 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
136.35g
 
108.09g
 
357.68g
- -
日 27: 1489 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.48g
 
39.62g
 
186.90g
- -
2020年 02月
土 8: 98 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.99g
 
2.43g
 
6.16g
- -
金 7: 2819 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.23g
 
104.43g
 
256.79g
- -
木 6: 2110 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.21g
 
62.32g
 
291.61g
- -
水 5: 2665 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
109.91g
 
71.14g
 
238.02g
- -
火 4: 858 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.92g
 
36.59g
 
68.72g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。