Fifegoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
金 2: 1655 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.66g
 
101.58g
 
181.18g
- -
2024年 07月
火 30: 1778 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.90g
 
160.29g
 
99.96g
- -
日 28: 1849 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.63g
 
161.46g
 
81.49g
- -
2024年 06月
水 26: 1549 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.32g
 
133.90g
 
124.64g
- -
火 18: 1630 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.70g
 
122.92g
 
77.27g
- -
日 16: 1556 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.05g
 
109.18g
 
102.91g
- -
土 15: 1997 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.77g
 
196.29g
 
106.63g
- -
金 14: 1924 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.25g
 
192.98g
 
108.96g
- -
2024年 05月
土 18: 313 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.42g
 
28.72g
 
29.87g
- -
2024年 04月
日 28: 794 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
58.88g
 
16.76g
- -
土 27: 1466 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.38g
 
127.29g
 
46.37g
- -
金 26: 198 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.30g
 
27.20g
 
14.80g
- -
日 21: 249 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.32g
 
16.64g
 
3.30g
- -
土 20: 1786 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.96g
 
168.20g
 
114.36g
- -
金 19: 1874 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.19g
 
179.96g
 
103.23g
- -
木 18: 1489 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.26g
 
104.03g
 
143.33g
- -
土 13: 522 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.45g
 
21.34g
 
54.70g
- -
水 10: 365 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.95g
 
20.65g
 
15.97g
- -
火 9: 1704 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.17g
 
147.54g
 
110.17g
- -
2024年 02月
火 27: 1128 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.51g
 
87.39g
 
69.70g
- -
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