Sonia Raulinoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
金 7: 1778 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.35g
 
85.89g
 
91.73g
- -
木 6: 422 * 30%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.33g
 
21.20g
 
14.58g
- -
水 5: 949 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.39g
 
45.92g
 
61.97g
- -
火 4: 833 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.91g
 
41.65g
 
20.94g
- -
月 3: 989 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.82g
 
53.02g
 
44.15g
- -
日 2: 646 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.81g
 
41.95g
 
52.02g
- -
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