1日の平均: |
運動: 2276 カロ |
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食べ物: 1729 カロ |
(脂質: 54.09g, たんぱく質: 133.24g, 炭水化物: 191.46g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 22756 カロ |
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食べ物: 17293 カロ |
(脂質: 540.89g, たんぱく質: 1332.45g, 炭水化物: 1914.58g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -612 |
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2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -349 |
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3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -783 |
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4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -570 |
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5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -352 |
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6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Up_fb.gif) |
計 194 |
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7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -677 |
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8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -692 |
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9
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -770 |
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10
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -852 |
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1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (43%)
脂質 (27%)
たんぱく質 (30%)
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*1日の摂取目安の1650カロリーに基づく (2021年 04月 20日)
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