fira amaraのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 02月
土 29: 1117 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.53g
 
31.96g
 
100.56g
- -
金 28: 1291 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.22g
 
99.67g
 
146.21g
- -
木 27: 776 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.13g
 
58.05g
 
68.55g
- -
金 21: 1144 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.38g
 
64.53g
 
116.40g
- -
日 2: 505 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.36g
 
29.91g
 
48.02g
- -
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