m.vd.venのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 07月
火 13: 1378 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.91g
 
63.53g
 
142.73g
- -
木 8: 1194 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.42g
 
57.57g
 
79.39g
- -
火 6: 938 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.01g
 
44.69g
 
80.94g
- -
月 5: 262 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.88g
 
10.85g
 
18.55g
- -
2021年 06月
水 23: 526 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.20g
 
24.50g
 
32.10g
- -
木 17: 1404 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.45g
 
77.86g
 
120.06g
- -
水 16: 1323 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.78g
 
65.51g
 
134.36g
- -
火 15: 1144 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.62g
 
59.93g
 
115.10g
- -
月 14: 1407 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.61g
 
73.35g
 
106.93g
- -
日 13: 1702 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.61g
 
42.04g
 
244.26g
- -
土 12: 628 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.92g
 
43.49g
 
44.34g
- -
金 11: 1620 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.64g
 
50.10g
 
211.38g
- -
木 10: 1649 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.31g
 
64.82g
 
206.01g
- -
火 8: 1331 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.17g
 
63.05g
 
125.34g
- -
月 7: 2187 * 137%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
95.35g
 
85.22g
 
246.11g
- -
日 6: 1769 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.46g
 
68.78g
 
144.25g
- -
土 5: 1233 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.90g
 
63.87g
 
114.98g
- -
金 4: 1202 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.79g
 
61.49g
 
119.95g
- -
木 3: 1453 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.32g
 
76.67g
 
133.71g
- -
水 2: 1435 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.60g
 
83.61g
 
121.97g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。