АленаFox17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 07月
木 4: 1871 * 267%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
110.84g
 
62.90g
 
152.93g
- -
火 2: 1593 * 228%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.07g
 
113.71g
 
130.99g
- -
月 1: 1582 * 226%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.66g
 
94.28g
 
180.44g
- -
2024年 06月
日 30: 1529 * 218%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.69g
 
64.23g
 
120.45g
- -
土 29: 1441 * 206%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.69g
 
24.35g
 
105.07g
- -
金 28: 1361 * 194%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.50g
 
128.72g
 
32.08g
- -
木 27: 1947 * 278%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.27g
 
72.55g
 
208.76g
- -
水 26: 1145 * 164%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.21g
 
92.24g
 
40.23g
- -
火 25: 1236 * 177%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.90g
 
95.98g
 
107.91g
- -
月 24: 932 * 133%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.67g
 
69.54g
 
36.64g
- -
日 23: 1093 * 156%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.80g
 
57.56g
 
85.77g
- -
土 22: 2348 * 335%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.95g
 
96.64g
 
213.49g
- -
金 21: 1395 * 199%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.76g
 
100.32g
 
94.46g
- -
月 17: 1144 * 163%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.28g
 
56.85g
 
166.83g
- -
月 3: 1342 * 192%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.15g
 
84.57g
 
43.23g
- -
土 1: 1610 * 230%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.25g
 
71.64g
 
238.88g
- -
2024年 05月
金 31: 1003 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.67g
 
121.13g
 
30.27g
- -
木 30: 1547 * 221%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.72g
 
64.32g
 
104.85g
- -
水 29: 1166 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.04g
 
57.72g
 
124.44g
- -
火 28: 989 * 141%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.04g
 
101.71g
 
70.35g
- -
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