akobylarzのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
月 15: 1012 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.72g
 
39.56g
 
76.53g
- -
木 11: 703 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.47g
 
13.51g
 
79.05g
- -
2020年 08月
火 18: - - 1277* -
日 2: 438 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.66g
 
26.64g
 
51.57g
2182*  1744
2020年 07月
金 31: 1291 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.85g
 
88.80g
 
126.85g
- -
木 30: 1915 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.38g
 
136.20g
 
197.21g
- -
水 29: 1409 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.72g
 
48.61g
 
201.04g
- -
火 28: 1410 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.10g
 
103.38g
 
165.93g
1632*  222
月 27: 1376 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.91g
 
106.92g
 
126.10g
1672*  296
日 26: 1834 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.58g
 
89.22g
 
233.40g
1600*  234
土 25: 1555 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
54.71g
 
262.41g
1632*  77
金 24: 1642 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.12g
 
62.13g
 
217.94g
- -
木 23: 1508 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.10g
 
57.46g
 
218.26g
- -
水 22: 1057 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.56g
 
38.50g
 
170.49g
- -
火 21: 1386 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.81g
 
96.49g
 
180.39g
- -
日 19: 471 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.92g
 
31.29g
 
54.36g
- -
土 18: 1639 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.70g
 
86.80g
 
171.19g
1641*  2
金 17: 1627 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.25g
 
69.76g
 
205.79g
1640*  13
木 16: 603 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.02g
 
39.85g
 
62.37g
1632*  1029
水 15: 1620 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.94g
 
72.26g
 
165.65g
1637*  17
火 14: 1735 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.31g
 
73.14g
 
215.23g
1668*  67
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。