Danielita889のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 06月
水 26: 924 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.33g
 
63.24g
 
99.73g
- -
火 25: 888 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
58.70g
 
88.93g
- -
2024年 04月
火 16: 879 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.03g
 
93.29g
 
83.97g
- -
水 10: 176 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.56g
 
29.89g
 
8.32g
- -
木 4: 655 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.90g
 
75.56g
 
27.40g
- -
水 3: 696 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.77g
 
83.70g
 
42.23g
- -
火 2: 777 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.19g
 
91.34g
 
39.42g
- -
2024年 03月
水 27: 740 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.76g
 
48.11g
 
62.34g
- -
火 26: 1050 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.64g
 
67.50g
 
137.88g
- -
月 25: 959 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.57g
 
73.45g
 
111.61g
- -
金 22: 585 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.56g
 
33.53g
 
81.85g
- -
水 20: 498 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.40g
 
50.32g
 
45.67g
- -
月 18: 804 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.30g
 
91.53g
 
67.13g
- -
日 17: 1082 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.29g
 
70.93g
 
128.21g
- -
土 16: 440 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.34g
 
62.65g
 
18.56g
- -
金 15: 416 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.72g
 
32.36g
 
46.59g
- -
木 14: 979 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.05g
 
81.62g
 
140.22g
- -
火 12: 899 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.55g
 
89.64g
 
97.28g
- -
月 11: 962 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.68g
 
101.58g
 
78.33g
- -
日 10: 1024 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.47g
 
79.53g
 
101.82g
- -
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