| 2024年 04月 |
| 日 28: |
518 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
28.01g |
|
30.63g |
|
38.16g |
|
-
|
-
|
| 2024年 01月 |
| 木 11: |
738 *
|
39%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.39g |
|
84.72g |
|
42.60g |
|
-
|
-
|
| 火 9: |
579 *
|
30%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
40.70g |
|
18.95g |
|
41.47g |
|
-
|
-
|
| 2023年 12月 |
| 火 26: |
451 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
38.22g |
|
15.09g |
|
17.83g |
|
-
|
-
|
| 2023年 10月 |
| 土 21: |
774 *
|
41%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
24.32g |
|
72.28g |
|
65.56g |
|
-
|
-
|
| 2023年 07月 |
| 月 10: |
277 *
|
15%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.19g |
|
19.30g |
|
19.24g |
|
-
|
-
|
| 2023年 05月 |
| 木 11: |
386 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
22.26g |
|
24.17g |
|
22.38g |
|
-
|
-
|
| 2023年 04月 |
| 火 4: |
485 *
|
26%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
21.20g |
|
32.84g |
|
38.18g |
|
-
|
-
|
| 2023年 01月 |
| 火 31: |
861 *
|
45%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
49.16g |
|
42.73g |
|
64.29g |
|
-
|
-
|
| 2022年 08月 |
| 火 30: |
693 *
|
36%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
34.69g |
|
59.50g |
|
32.65g |
|
-
|
-
|
| 日 21: |
539 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
30.54g |
|
32.24g |
|
34.15g |
|
-
|
-
|
| 2022年 06月 |
| 水 8: |
176 *
|
9%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
5.27g |
|
11.43g |
|
21.52g |
|
-
|
-
|
| 2022年 03月 |
| 日 6: |
506 *
|
27%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
18.58g |
|
45.66g |
|
31.91g |
|
-
|
-
|
| 2022年 01月 |
| 日 30: |
211 *
|
11%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
6.94g |
|
10.11g |
|
25.86g |
|
-
|
-
|
| 水 19: |
376 *
|
20%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.78g |
|
31.97g |
|
31.52g |
|
1745*
|
 1369
|
| 2021年 12月 |
| 火 14: |
220 *
|
12%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
11.98g |
|
7.35g |
|
23.67g |
|
-
|
-
|
| 土 11: |
249 *
|
13%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
13.95g |
|
12.51g |
|
18.89g |
|
-
|
-
|
| 金 10: |
815 *
|
43%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
42.89g |
|
31.44g |
|
76.09g |
|
1651*
|
836
|
| 木 9: |
530 *
|
28%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
15.38g |
|
52.55g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 火 7: |
456 *
|
24%
|
脂質: |
|
たんぱく質: |
|
炭水化物: |
17.48g |
|
30.90g |
|
46.57g |
|
-
|
-
|
