Barbara Moura Saのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 08月
日 6: 1327 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.87g
 
76.64g
 
160.73g
- -
2022年 08月
水 17: 139 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.60g
 
16.00g
 
15.00g
- -
火 9: 1531 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.03g
 
56.51g
 
203.80g
- -
木 4: 952 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.22g
 
60.78g
 
101.57g
- -
月 1: 1479 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.71g
 
87.19g
 
151.45g
- -
2022年 07月
金 22: 1550 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.44g
 
115.89g
 
145.73g
- -
水 20: 1405 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.52g
 
110.72g
 
134.93g
- -
月 18: 801 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.17g
 
60.51g
 
50.43g
- -
2021年 12月
金 3: 380 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.08g
 
16.46g
 
43.86g
- -
2021年 11月
木 25: 278 * 19%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.81g
 
12.75g
 
29.79g
- -
水 24: 1378 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.52g
 
78.78g
 
116.04g
- -
火 23: 1124 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.59g
 
47.58g
 
137.23g
- -
土 20: 466 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.44g
 
24.09g
 
30.39g
- -
金 19: 956 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.12g
 
51.90g
 
127.85g
- -
木 18: 1413 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.08g
 
71.61g
 
155.73g
- -
火 16: 1257 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.11g
 
61.81g
 
136.03g
- -
金 12: 957 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.92g
 
66.18g
 
117.35g
- -
木 11: 958 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.70g
 
58.84g
 
75.66g
- -
水 10: 1269 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.44g
 
80.01g
 
108.15g
- -
火 9: 1196 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
62.81g
 
132.42g
- -
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