ioana631のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
火 7: 1299 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.62g
 
51.94g
 
146.01g
- -
月 6: 840 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.12g
 
40.83g
 
82.88g
- -
日 5: 1620 * 125%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.08g
 
56.18g
 
130.10g
- -
土 4: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.86g
 
55.00g
 
110.53g
- -
金 3: 1061 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.57g
 
30.15g
 
93.09g
- -
木 2: 1521 * 117%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.89g
 
75.66g
 
160.07g
- -
水 1: 1335 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.77g
 
57.10g
 
149.31g
- -
2020年 06月
火 30: 1584 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.64g
 
59.31g
 
162.69g
- -
月 29: 1763 * 136%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
90.06g
 
57.36g
 
184.26g
- -
日 28: 1402 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.88g
 
103.14g
 
60.04g
- -
土 27: 1363 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.23g
 
52.28g
 
159.60g
- -
金 26: 1821 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.81g
 
84.03g
 
228.65g
- -
木 25: 1015 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.84g
 
50.54g
 
95.92g
- -
水 24: 1360 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.87g
 
45.53g
 
159.21g
- -
火 23: 1395 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.74g
 
67.94g
 
147.77g
- -
月 22: 1546 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.20g
 
70.34g
 
223.57g
- -
日 21: 608 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.18g
 
31.41g
 
51.76g
- -
土 20: 1312 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.45g
 
92.99g
 
111.94g
- -
金 19: 1407 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.83g
 
52.31g
 
158.95g
- -
木 18: 1513 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.40g
 
70.10g
 
157.41g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。