Priscisiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 10月
月 19: 102 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.27g
 
0.42g
 
27.10g
- -
2020年 05月
火 19: - - 115* -
月 18: - - 108* -
日 17: - - 100* -
土 16: - - 111* -
金 15: - - 185* -
木 14: 265 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.22g
 
12.98g
 
35.33g
514*  249
水 13: - - 100* -
火 12: - - 272* -
月 11: - - 50* -
日 10: - - 96* -
土 9: - - 125* -
金 8: 630 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.23g
 
30.83g
 
97.80g
28*  602
木 7: 1504 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.92g
 
68.81g
 
152.85g
205*  1299
水 6: - - 89* -
火 5: - - 37* -
月 4: - - 38* -
日 3: - - 318* -
土 2: - - 95* -
金 1: - - 25* -
2020年 04月
木 30: - - 25* -
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