dionatanvcのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 04月
月 10: - - 2416* -
日 9: - - 2582* -
土 8: - - 2444* -
金 7: - - 3185* -
木 6: - - 2649* -
水 5: - - 3459* -
火 4: - - 3217* -
月 3: - - 3480* -
日 2: - - 3014* -
土 1: - - 3451* -
2023年 03月
金 31: - - 3331* -
木 30: - - 2103* -
水 29: - - 2091* -
火 28: - - 2227* -
月 27: - - 2773* -
日 26: - - 2640* -
土 25: - - 2416* -
金 24: - - 2473* -
木 23: - - 3022* -
水 22: 891 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.52g
 
68.30g
 
99.95g
3051*  2160
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