Nina Savelevaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
木 16: 1934 * 138%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.46g
 
98.80g
 
170.24g
- -
水 15: 1358 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.78g
 
85.24g
 
136.43g
- -
火 14: 1277 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
140.91g
 
72.13g
- -
月 13: 1393 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.61g
 
86.36g
 
142.68g
- -
2024年 03月
金 15: 598 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.50g
 
30.17g
 
28.08g
- -
木 14: 1457 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.12g
 
111.59g
 
165.11g
- -
水 13: 1086 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.67g
 
109.63g
 
59.92g
- -
月 11: 1056 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.42g
 
73.95g
 
100.14g
- -
2024年 02月
月 12: 1208 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.33g
 
71.67g
 
73.53g
- -
2023年 12月
日 10: 176 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.90g
 
7.20g
 
1.70g
- -
2023年 10月
火 24: 1255 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.71g
 
134.42g
 
68.44g
- -
月 23: 506 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.09g
 
16.97g
 
92.70g
- -
2023年 09月
水 6: 822 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.26g
 
65.15g
 
78.65g
- -
火 5: 1580 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
91.01g
 
84.15g
 
111.09g
- -
月 4: 1600 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.87g
 
81.72g
 
165.48g
- -
2023年 07月
金 21: 715 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.03g
 
21.97g
 
65.04g
- -
日 16: 1276 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.87g
 
84.77g
 
116.68g
- -
土 15: 1270 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.05g
 
130.08g
 
52.17g
- -
2023年 06月
金 2: 1207 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.50g
 
64.31g
 
108.80g
- -
2023年 03月
金 17: 520 * 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.91g
 
30.65g
 
57.77g
- -
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