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Ox_ana__のダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2024年 08月

金 2:

-

-

315*

-

木 1:

-

-

1258*

-

2024年 07月

水 31:

-

-

1331*

-

火 30:

-

-

1369*

-

2022年 09月

日 18:

482 *

32%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.10g		52.50g		20.34g

-

-

2022年 07月

木 14:

387 *

26%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
23.48g		19.78g		22.91g

-

-

土 2:

374 *

25%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
21.38g		18.47g		25.38g

-

-

金 1:

346 *

23%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.68g		18.14g		13.27g

-

-

2022年 04月

日 17:

296 *

20%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.35g		9.11g		53.11g

-

-

土 16:

1716 *

114%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
75.14g		75.14g		173.43g

-

-

木 14:

288 *

19%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
14.17g		18.53g		21.27g

-

-

水 13:

405 *

27%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.98g		17.66g		61.43g

-

-

火 12:

2131 *

142%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
109.37g		88.09g		191.21g

-

-

月 4:

413 *

28%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
24.52g		19.85g		25.31g

-

-

2022年 03月

日 27:

260 *

17%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.84g		3.45g		35.30g

-

-

土 26:

1067 *

71%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
36.07g		43.82g		135.99g

-

-

金 25:

1959 *

131%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
103.67g		111.43g		141.16g

-

-

木 24:

2806 *

187%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
123.56g		131.95g		261.31g

-

-

水 23:

1902 *

127%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
82.43g		98.65g		192.68g

-

-

火 22:

1453 *

104%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
31.77g		49.04g		236.90g

-

-

月 21:

1190 *

85%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
33.85g		47.89g		168.56g

181*

1009

日 20:

1559 *

111%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
56.84g		54.29g		196.18g

-

-

土 19:

670 *

48%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
16.37g		9.93g		127.04g

-

-

金 18:

866 *

62%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.38g		14.63g		205.87g

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