Francielly Wolfのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
木 26: 767 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.83g
 
60.14g
 
70.84g
- -
水 25: 1122 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.33g
 
94.78g
 
82.68g
- -
火 24: 1030 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.82g
 
106.78g
 
63.07g
- -
月 23: 974 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.50g
 
90.36g
 
53.10g
- -
水 18: 1074 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.02g
 
46.33g
 
129.76g
- -
火 17: 566 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.47g
 
41.73g
 
32.59g
- -
金 13: 656 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.66g
 
30.20g
 
98.87g
- -
木 12: 813 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.06g
 
64.16g
 
54.66g
- -
水 11: 1389 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.50g
 
75.31g
 
205.02g
- -
火 10: 997 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
59.34g
 
87.04g
- -
月 9: 751 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.72g
 
75.98g
 
58.88g
- -
日 8: 280 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.80g
 
17.24g
 
26.39g
- -
土 7: 1141 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.38g
 
57.58g
 
137.73g
- -
金 6: 1341 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.07g
 
81.09g
 
139.80g
- -
木 5: 1163 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.45g
 
99.87g
 
94.35g
- -
水 4: 874 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.66g
 
91.25g
 
72.33g
- -
火 3: 1025 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.07g
 
98.55g
 
73.47g
- -
2024年 08月
金 30: 1908 * 173%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.95g
 
79.15g
 
219.44g
- -
木 29: 1004 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.35g
 
76.18g
 
94.67g
- -
水 28: 877 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.35g
 
83.23g
 
51.75g
- -
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