fedeee2000のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 18: 1986 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.73g
 
129.60g
 
234.20g
- -
火 17: 2361 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.85g
 
150.95g
 
280.43g
- -
月 16: 2228 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.45g
 
135.54g
 
283.04g
- -
金 13: 2078 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.70g
 
124.12g
 
260.88g
- -
木 12: 2334 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.88g
 
138.09g
 
301.06g
- -
水 11: 2218 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.19g
 
141.75g
 
282.12g
- -
火 10: 2218 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.38g
 
140.31g
 
286.13g
- -
月 9: 2222 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.80g
 
140.73g
 
286.60g
- -
土 7: 538 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.50g
 
41.46g
 
53.22g
- -
金 6: 2208 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.72g
 
138.00g
 
287.15g
- -
木 5: 2306 * 104%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.00g
 
147.54g
 
292.42g
- -
水 4: 1307 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.16g
 
77.94g
 
169.08g
- -
2024年 08月
木 29: 2328 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.14g
 
140.88g
 
301.46g
- -
水 28: 2282 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.67g
 
138.82g
 
295.53g
- -
火 27: 2362 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.87g
 
143.99g
 
304.66g
- -
月 26: 2103 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.79g
 
130.38g
 
276.66g
- -
金 23: 2251 * 101%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.45g
 
134.13g
 
283.55g
- -
木 22: 2221 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.05g
 
131.98g
 
271.32g
- -
水 21: 2207 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.85g
 
135.90g
 
290.26g
- -
火 20: 2108 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
128.78g
 
268.77g
- -
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