bitmbのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 03月
日 21: 1854 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.51g
 
115.46g
 
215.63g
- -
2021年 02月
木 25: 2068 * 122%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.57g
 
141.88g
 
271.52g
- -
水 24: 1602 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.02g
 
99.77g
 
166.37g
- -
月 22: 1259 * 74%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.83g
 
89.61g
 
119.28g
- -
日 21: 1578 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
84.03g
 
61.89g
 
149.36g
- -
土 20: 1635 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.47g
 
112.85g
 
168.94g
- -
金 19: 1927 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.48g
 
115.10g
 
215.50g
- -
木 18: 1597 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.09g
 
89.12g
 
176.16g
- -
水 17: 1396 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
133.57g
 
118.88g
- -
火 16: 1327 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.12g
 
89.66g
 
127.66g
- -
月 15: 1720 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.75g
 
113.60g
 
149.13g
- -
日 14: 1676 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.61g
 
89.86g
 
161.54g
- -
土 13: 1380 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.43g
 
106.38g
 
100.53g
- -
金 12: 1512 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.30g
 
85.47g
 
185.17g
- -
木 11: 2088 * 119%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.65g
 
169.92g
 
172.71g
- -
水 10: 2121 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.19g
 
154.22g
 
181.60g
- -
火 9: 1727 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.18g
 
154.49g
 
140.78g
- -
月 8: 1697 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
98.97g
 
122.40g
 
65.78g
- -
土 6: 1528 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.92g
 
91.30g
 
127.47g
- -
金 5: 1743 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.35g
 
83.28g
 
219.88g
- -
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