amangum17のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 02月
土 3: 1313 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.15g
 
75.67g
 
73.69g
1051*  262
金 2: 1102 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.31g
 
50.78g
 
72.61g
1640*  538
木 1: - - 1871* -
2024年 01月
水 31: - - 1820* -
火 30: - - 1506* -
月 29: - - 1855* -
日 28: - - 1737* -
土 27: - - 1797* -
金 26: - - 1577* -
木 25: - - 1756* -
水 24: - - 1759* -
火 23: - - 1776* -
月 22: - - 1737* -
日 21: - - 994* -
土 20: - - 1047* -
金 19: - - 1622* -
木 18: - - 761* -
水 17: - - 1670* -
火 16: - - 1723* -
月 15: - - 1344* -
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