Sveti_k_chのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 08月
木 26: 68 * 5%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.14g
 
0.68g
 
15.66g
- -
2021年 05月
水 19: 366 * 26%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.38g
 
14.31g
 
33.83g
- -
火 18: 690 * 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.80g
 
39.80g
 
45.79g
- -
日 16: 239 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.23g
 
12.91g
 
13.57g
- -
土 15: 714 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.22g
 
50.36g
 
58.96g
- -
木 13: 875 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.14g
 
61.64g
 
44.23g
- -
水 12: 781 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.18g
 
29.35g
 
88.10g
- -
火 11: 241 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.24g
 
12.97g
 
13.93g
- -
月 10: 212 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.96g
 
12.01g
 
14.71g
- -
日 9: 905 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.48g
 
63.11g
 
60.14g
- -
土 8: 790 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.53g
 
111.22g
 
34.83g
- -
金 7: 161 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
9.58g
 
12.26g
 
6.48g
- -
木 6: 877 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.94g
 
54.64g
 
53.90g
- -
水 5: 216 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.80g
 
11.50g
 
17.39g
- -
火 4: 238 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.50g
 
12.87g
 
13.19g
- -
月 3: 175 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.68g
 
4.19g
 
24.96g
- -
土 1: 107 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.75g
 
6.42g
 
9.58g
- -
2021年 04月
金 30: 1078 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.65g
 
40.42g
 
126.21g
- -
木 29: 1329 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.55g
 
80.81g
 
65.21g
- -
水 28: 1053 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.64g
 
62.35g
 
100.36g
- -
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