Gabriel Sergio Cardosoのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 03月
日 29: 853 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.05g
 
86.57g
 
66.39g
- -
土 28: 871 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.12g
 
40.59g
 
67.39g
- -
金 27: 945 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.32g
 
66.14g
 
96.77g
- -
水 25: 653 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.69g
 
30.58g
 
98.93g
- -
火 24: 722 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.00g
 
64.16g
 
53.46g
- -
月 23: 923 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.44g
 
57.68g
 
77.03g
- -
日 22: 863 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.39g
 
67.77g
 
91.12g
- -
土 21: 791 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.23g
 
32.81g
 
108.71g
- -
金 20: 880 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.35g
 
84.52g
 
85.45g
- -
木 19: 903 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.62g
 
70.68g
 
112.12g
- -
水 18: 1060 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.65g
 
91.91g
 
98.39g
- -
火 17: 1223 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.71g
 
136.18g
 
115.25g
- -
月 16: 967 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.96g
 
76.53g
 
66.46g
- -
日 15: 981 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.01g
 
79.95g
 
109.33g
- -
土 14: 1062 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.59g
 
77.83g
 
149.58g
- -
金 13: 587 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.63g
 
25.42g
 
83.60g
- -
木 12: 362 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.80g
 
33.31g
 
38.24g
- -
水 11: 726 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.52g
 
33.06g
 
93.89g
- -
火 10: 589 * 54%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.12g
 
48.21g
 
42.77g
- -
月 9: 869 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.53g
 
88.57g
 
35.00g
- -
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