VeraVasinaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 07月
日 26: 129 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.29g
 
4.25g
 
29.49g
- -
2020年 05月
水 27: 453 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.57g
 
9.77g
 
43.37g
- -
火 26: 1156 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.95g
 
60.65g
 
120.77g
- -
月 25: 1229 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.64g
 
57.49g
 
98.51g
- -
日 24: 977 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.02g
 
39.19g
 
87.90g
- -
土 23: 868 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.94g
 
23.08g
 
115.65g
- -
金 22: 718 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.66g
 
14.32g
 
123.27g
- -
木 21: 1267 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.56g
 
40.57g
 
161.34g
- -
水 20: 1431 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.81g
 
44.31g
 
181.88g
- -
火 19: 1207 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.27g
 
42.70g
 
157.89g
- -
2020年 04月
月 20: 370 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.74g
 
13.64g
 
41.58g
- -
2020年 03月
金 20: 292 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.28g
 
11.59g
 
56.53g
- -
土 7: 1158 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.42g
 
56.07g
 
134.76g
- -
金 6: 548 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.25g
 
29.89g
 
31.85g
- -
木 5: 1156 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.87g
 
59.40g
 
136.55g
- -
水 4: 1115 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.11g
 
54.83g
 
131.84g
- -
火 3: 902 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.41g
 
35.91g
 
123.56g
- -
月 2: 1119 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.66g
 
47.88g
 
145.72g
- -
2020年 02月
土 29: 735 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.22g
 
35.93g
 
102.95g
- -
金 28: 929 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.66g
 
65.44g
 
65.90g
- -
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