Ratnasari24のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 08月
水 7: 431 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
16.88g
 
31.38g
 
37.53g
- -
月 5: 1075 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.93g
 
76.93g
 
115.04g
- -
金 2: 1160 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.17g
 
96.93g
 
96.81g
- -
2024年 01月
2023年 09月
火 19: 793 * 57%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.44g
 
37.20g
 
87.08g
- -
月 18: 1083 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.18g
 
74.55g
 
113.93g
- -
金 15: 252 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.94g
 
21.63g
 
29.45g
- -
木 14: 1182 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.08g
 
67.14g
 
141.27g
- -
水 13: 1363 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.40g
 
113.61g
 
141.73g
- -
火 12: 1350 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.67g
 
94.39g
 
108.41g
- -
月 11: 1253 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.93g
 
82.11g
 
112.17g
- -
土 9: 951 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.56g
 
55.89g
 
132.83g
- -
木 7: 869 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.82g
 
35.63g
 
129.86g
- -
水 6: 963 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.58g
 
43.49g
 
120.39g
- -
火 5: 1398 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.84g
 
42.18g
 
231.92g
- -
月 4: 1204 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.76g
 
73.41g
 
118.03g
- -
2023年 05月
水 3: 1390 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.11g
 
47.95g
 
247.08g
- -
火 2: 1367 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.38g
 
46.47g
 
233.42g
- -
月 1: 1342 * 96%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.41g
 
76.85g
 
143.21g
- -
2023年 02月
土 25: 1070 * 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.34g
 
56.95g
 
150.17g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。