senreetのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 10月
金 6: 617 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.00g
 
21.63g
 
58.48g
- -
2023年 06月
日 18: 2120 * 146%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.90g
 
30.60g
 
387.30g
- -
2023年 05月
金 19: 2034 * 140%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.40g
 
32.90g
 
338.20g
- -
木 18: 1320 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.39g
 
1.29g
 
179.95g
- -
水 17: 1562 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.39g
 
39.29g
 
230.35g
1713*  151
2022年 11月
水 2: 935 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.61g
 
47.74g
 
67.56g
- -
火 1: 2303 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.85g
 
42.57g
 
279.99g
- -
2022年 07月
金 29: 739 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.30g
 
36.56g
 
68.64g
- -
木 28: 864 * 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.77g
 
57.79g
 
58.51g
- -
水 27: 1351 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.36g
 
30.14g
 
151.20g
- -
火 26: 1255 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
45.86g
 
63.10g
 
155.61g
- -
月 25: 1305 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.42g
 
59.44g
 
128.20g
- -
日 24: 1385 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.95g
 
81.06g
 
122.55g
- -
土 23: 1244 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.86g
 
56.27g
 
131.26g
- -
2022年 01月
金 28: 1414 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.69g
 
63.20g
 
132.85g
- -
木 27: 1548 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
82.03g
 
53.81g
 
148.77g
1903*  355
水 26: 1324 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.70g
 
70.07g
 
178.56g
1622*  298
火 25: 1333 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.31g
 
65.64g
 
153.84g
- -
月 24: 1587 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.42g
 
64.14g
 
161.31g
1730*  143
2021年 08月
火 17: 142 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
13.51g
 
7.45g
- -
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