barca768のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 03月
月 25: 824 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.29g
 
38.63g
 
82.33g
- -
2023年 10月
月 9: 597 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
16.81g
 
74.10g
- -
2023年 08月
月 7: 50 * 3%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
3.51g
 
0.90g
 
3.51g
- -
土 5: 597 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.10g
 
16.81g
 
74.10g
- -
金 4: 3011 * 167%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
139.86g
 
171.74g
 
204.67g
- -
木 3: 1770 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.74g
 
110.31g
 
176.58g
- -
水 2: 1658 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.84g
 
104.52g
 
163.74g
- -
火 1: 1770 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.68g
 
105.62g
 
195.16g
2544*  774
2023年 07月
月 31: 1602 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.80g
 
131.80g
 
114.66g
- -
木 27: 1182 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
109.29g
 
77.98g
- -
火 25: 777 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.92g
 
35.12g
 
72.78g
- -
月 24: 2087 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
86.77g
 
104.81g
 
153.24g
- -
土 22: 1017 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.98g
 
61.22g
 
114.51g
- -
金 21: 1543 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
66.44g
 
104.98g
 
119.90g
- -
木 20: 1894 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.18g
 
140.24g
 
166.31g
- -
水 19: 1649 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.82g
 
128.46g
 
109.84g
- -
火 18: 1518 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.82g
 
77.72g
 
177.38g
- -
月 17: 1455 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.41g
 
116.31g
 
130.31g
- -
日 16: 2118 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
88.85g
 
136.91g
 
200.43g
- -
土 15: 1513 * 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.95g
 
85.00g
 
172.34g
- -
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