seafood_eaterのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2014年 03月
月 24: 1129 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.11g
 
68.95g
 
96.96g
- -
2014年 02月
水 19: 489 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.62g
 
28.37g
 
31.13g
- -
2012年 11月
土 3: 1253 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.76g
 
78.00g
 
96.89g
- -
金 2: 1743 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.76g
 
124.84g
 
64.72g
- -
木 1: 1028 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.13g
 
50.97g
 
110.16g
- -
2012年 10月
水 31: 1492 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.57g
 
136.70g
 
48.96g
- -
火 30: 1931 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.94g
 
143.32g
 
91.79g
- -
月 29: 1667 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.57g
 
105.25g
 
63.51g
- -
日 28: 1154 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.69g
 
98.74g
 
35.64g
- -
土 27: 1602 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.35g
 
62.08g
 
60.06g
- -
2012年 09月
月 24: 1355 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.78g
 
91.90g
 
91.79g
- -
水 19: 1386 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.64g
 
113.33g
 
73.77g
- -
2012年 08月
月 20: 1346 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.75g
 
115.95g
 
136.30g
- -
土 18: 1509 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.28g
 
86.67g
 
93.68g
- -
月 13: 902 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.20g
 
75.14g
 
105.43g
- -
日 12: 1527 76%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.57g
 
80.07g
 
120.34g
- -
土 11: 1674 84%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.47g
 
99.05g
 
113.80g
- -
金 10: 1188 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
103.28g
 
77.18g
- -
木 9: 1344 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.82g
 
126.54g
 
59.26g
- -
水 8: 1225 -
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.99g
 
93.19g
 
109.19g
- -
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