Светлана-Kのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
火 10: 1692 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
74.34g
 
114.95g
 
144.83g
- -
月 9: 1665 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.58g
 
117.28g
 
184.31g
- -
日 8: 1705 * 90%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
56.04g
 
122.38g
 
176.54g
- -
土 7: 1547 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.90g
 
106.68g
 
160.34g
- -
金 6: 2076 * 109%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.79g
 
114.02g
 
266.63g
- -
木 5: 1275 * 67%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.34g
 
121.33g
 
92.84g
- -
水 4: 1395 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.36g
 
99.68g
 
144.00g
- -
2024年 08月
土 31: 605 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.07g
 
15.85g
 
84.40g
- -
金 30: 1853 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.93g
 
119.72g
 
183.81g
- -
木 29: 1527 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.48g
 
101.32g
 
175.43g
- -
水 28: 1563 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.99g
 
108.09g
 
183.44g
- -
火 27: 1572 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.44g
 
119.03g
 
140.90g
- -
月 26: 1563 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.63g
 
99.13g
 
179.94g
- -
日 25: 1766 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.21g
 
123.25g
 
136.77g
- -
土 24: 747 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.45g
 
37.28g
 
62.45g
- -
金 23: 608 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.22g
 
41.01g
 
73.99g
- -
木 22: 1748 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
93.60g
 
121.54g
 
103.60g
- -
水 21: 1670 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.71g
 
114.84g
 
143.57g
- -
火 20: 1621 * 85%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.46g
 
113.13g
 
142.19g
- -
月 19: 236 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.60g
 
42.60g
 
3.67g
108*  128
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。