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_katyamaranのダイエットカレンダー - 要約

_katyamaranさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 10月

日 6:

1230 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		91.87g		100.13g

-

-

土 5:

1230 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		91.87g		100.13g

-

-

金 4:

1594 *

100%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.37g		95.63g		183.65g

-

-

木 3:

1441 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.92g		92.48g		150.35g

-

-

水 2:

1434 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.90g		91.87g		149.81g

-

-

火 1:

1434 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.90g		91.87g		149.81g

-

-

2024年 09月

月 30:

1441 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.92g		92.48g		150.35g

-

-

日 29:

1230 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		91.87g		100.13g

-

-

土 28:

1225 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		91.09g		100.52g

-

-

金 27:

1423 *

89%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.99g		90.45g		150.53g

-

-

木 26:

1412 *

88%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.14g		88.20g		150.43g

-

-

水 25:

1432 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.67g		91.92g		149.97g

-

-

火 24:

1450 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.72g		94.85g		150.95g

-

-

月 23:

1453 *

91%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
50.94g		94.68g		151.26g

-

-

日 22:

1239 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.73g		94.43g		100.82g

-

-

土 21:

1230 *

77%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.85g		91.87g		100.13g

-

-

金 20:

1847 *

115%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
68.55g		107.54g		201.76g

-

-

木 19:

1434 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.90g		91.87g		149.81g

-

-

水 18:

1434 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.90g		91.87g		149.81g

-

-

火 17:

1434 *

90%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
49.90g		91.87g		149.81g

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