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Joellyのダイエットカレンダー - 要約

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最近の食品＆運動のエントリー

2013年 10月

月 21:

725 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.01g		79.54g		87.80g

-

-

水 2:

945 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.39g		55.29g		127.95g

-

-

火 1:

592 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
13.08g		17.86g		101.66g

-

-

2013年 09月

月 30:

975 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
38.87g		38.92g		125.80g

2721

1746

水 25:

553

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.14g		23.26g		56.36g

-

-

木 19:

936 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
37.72g		45.89g		115.09g

-

-

2010年 04月

金 23:

492 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.16g		9.75g		97.48g

-

-

2010年 02月

水 17:

90 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
0.33g		1.10g		23.07g

-

-

火 9:

671 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
11.24g		22.29g		123.34g

-

-

木 4:

-

-

2608*

-

2010年 01月

水 27:

395 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
6.78g		57.25g		26.51g

-

-

火 26:

557 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
8.09g		25.86g		104.25g

-

-

2009年 12月

火 1:

257 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
1.37g		7.05g		60.07g

-

-

2009年 11月

月 30:

-

-

2774

-

2009年 07月

金 31:

-

-

3193*

-

木 30:

981 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
28.81g		68.22g		111.44g

-

-

火 28:

440 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
12.33g		26.54g		57.15g

-

-

月 27:

199 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
9.40g		2.84g		27.20g

3111*

2912

金 24:

247 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
3.61g		29.70g		25.13g

-

-

木 23:

816 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
39.25g		34.53g		87.27g

3591

2775

水 22:

686 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
22.97g		65.06g		61.26g

3341*

2655

火 21:

-

-

3507*

-

月 20:

275 *

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
5.36g		35.78g		20.81g

-

-

金 17:

731

-

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
48.45g		44.82g		80.84g

2512*

1781

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