streslikulのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 04月
水 24: 258 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
14.88g
 
6.32g
 
25.04g
- -
2023年 06月
月 5: 661 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.44g
 
31.23g
 
67.75g
- -
2022年 04月
火 19: 282 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.79g
 
8.65g
 
42.28g
- -
月 18: 942 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
31.94g
 
32.97g
 
131.43g
- -
日 17: 1225 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
73.63g
 
49.61g
 
94.54g
- -
土 16: 1493 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.34g
 
28.65g
 
260.90g
- -
金 15: 1912 * 120%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
96.27g
 
49.68g
 
223.88g
- -
木 14: 773 * 48%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.08g
 
29.19g
 
136.82g
- -
水 13: 1048 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.19g
 
25.69g
 
127.87g
- -
火 12: 1089 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.02g
 
54.64g
 
108.79g
- -
月 11: 1430 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
54.85g
 
60.50g
 
176.75g
- -
日 10: 1430 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.15g
 
71.84g
 
159.77g
- -
土 9: 1640 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.39g
 
57.65g
 
210.63g
- -
2021年 08月
日 8: 489 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.95g
 
27.85g
 
32.78g
- -
2021年 07月
日 11: 155 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.61g
 
12.58g
 
1.12g
- -
火 6: - - 1780* -
2021年 06月
木 24: 242 * 13%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.68g
 
14.37g
 
38.88g
- -
水 23: 1758 * 98%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
69.65g
 
56.47g
 
226.03g
- -
火 22: 1840 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
83.04g
 
51.68g
 
227.87g
1936*  96
月 21: 1125 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.78g
 
35.02g
 
165.59g
1811*  686
日 20: 931 * 52%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.97g
 
40.27g
 
144.07g
1779*  848
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