medvedevekatia1992のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 04月
水 1: 460 * 29%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
27.28g
 
21.69g
 
33.49g
- -
2020年 03月
月 30: 1281 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.93g
 
56.32g
 
121.56g
- -
土 28: 451 * 28%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.00g
 
0.00g
 
0.00g
- -
水 25: 1013 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.69g
 
34.06g
 
90.18g
- -
火 24: 893 * 56%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.13g
 
27.73g
 
77.63g
- -
金 20: 1046 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.97g
 
54.07g
 
94.02g
- -
木 19: 1471 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.21g
 
60.23g
 
230.21g
- -
水 18: 758 * 47%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.65g
 
38.32g
 
77.96g
- -
火 17: 1647 * 103%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.60g
 
79.76g
 
180.32g
- -
月 16: 1636 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.03g
 
96.21g
 
168.68g
- -
日 15: 1686 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.66g
 
61.83g
 
189.79g
- -
土 14: 737 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.34g
 
23.91g
 
112.48g
- -
金 13: 1484 * 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.69g
 
56.78g
 
188.13g
- -
木 12: 1324 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.67g
 
70.17g
 
137.76g
- -
水 11: 1826 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.17g
 
78.94g
 
198.12g
- -
火 10: 1977 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.48g
 
104.68g
 
198.75g
- -
月 9: 428 * 25%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.70g
 
31.13g
 
30.35g
- -
土 7: 1642 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.38g
 
69.59g
 
160.43g
- -
金 6: 1564 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
70.38g
 
68.31g
 
162.19g
- -
水 4: 748 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.85g
 
34.95g
 
57.21g
- -
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