vicky2156のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
水 11: - - 1194* -
火 10: 1108 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.99g
 
46.02g
 
120.93g
1426*  318
月 9: 979 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.79g
 
40.78g
 
85.13g
1579*  600
日 8: - - 1308* -
土 7: - - 1498* -
金 6: - - 1446* -
木 5: - - 1358* -
水 4: - - 1366* -
火 3: - - 1386* -
月 2: - - 1366* -
日 1: - - 1367* -
2024年 08月
土 31: - - 1406* -
金 30: - - 1412* -
木 29: - - 1375* -
水 28: - - 1452* -
火 27: - - 1303* -
月 26: - - 1334* -
日 25: - - 1338* -
土 24: - - 1457* -
金 23: - - 1478* -
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