slimveroのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2017年 09月
土 16: 970 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.71g
 
52.88g
 
19.92g
- -
2013年 01月
木 10: 520 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
39.00g
 
33.00g
 
11.00g
- -
2011年 03月
土 12: - - 2144* -
2011年 02月
火 22: 1533 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
115.74g
 
107.08g
 
12.73g
- -
月 21: 2182 87%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
178.51g
 
121.81g
 
17.57g
- -
水 16: 1785 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
123.51g
 
139.94g
 
22.25g
- -
火 15: 1569 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
121.91g
 
89.20g
 
20.57g
- -
月 14: 2035 * 81%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
167.33g
 
89.28g
 
35.24g
- -
日 13: 1282 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
97.99g
 
71.77g
 
21.24g
- -
土 12: 2624 * 105%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
186.70g
 
216.89g
 
22.77g
- -
金 11: 1802 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
119.80g
 
148.58g
 
31.53g
- -
木 10: 1279 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
100.14g
 
69.99g
 
21.85g
- -
水 9: 1374 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
111.43g
 
76.36g
 
16.09g
- -
火 8: 947 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
78.09g
 
43.32g
 
24.06g
- -
月 7: 924 37%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.98g
 
87.81g
 
16.71g
- -
日 6: 1232 49%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
85.62g
 
94.32g
 
24.72g
- -
土 5: 1251 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.77g
 
55.89g
 
28.70g
- -
金 4: 1517 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
108.06g
 
95.13g
 
50.34g
- -
木 3: 1462 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
104.76g
 
87.37g
 
35.51g
- -
水 2: 1055 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.05g
 
102.30g
 
17.15g
- -
火 1: 1504 60%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
103.41g
 
112.04g
 
27.31g
- -
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