cjkoojのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 06月
木 4: 2242 * 75%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.97g
 
232.82g
 
210.24g
- -
2020年 04月
日 19: 2051 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.89g
 
194.29g
 
222.19g
- -
火 14: 3036 * 92%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.03g
 
264.97g
 
381.99g
- -
2020年 02月
月 10: 1382 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
42.58g
 
152.64g
 
104.20g
- -
2020年 01月
金 3: 1577 * 44%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.12g
 
129.51g
 
234.45g
- -
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