ginarinjaniのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 09月
土 14: 856 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.18g
 
58.26g
 
56.09g
1819*  963
2024年 08月
水 14: 939 * 89%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
29.25g
 
54.83g
 
113.81g
- -
2024年 07月
火 23: 1383 * 132%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.65g
 
50.67g
 
159.30g
- -
月 1: 726 * 69%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.75g
 
29.43g
 
98.18g
- -
2024年 01月
水 3: 469 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.52g
 
37.33g
 
68.76g
- -
火 2: 1208 * 115%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.25g
 
45.44g
 
123.60g
- -
月 1: 1377 * 131%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.53g
 
59.59g
 
148.41g
- -
2023年 12月
金 22: 1194 * 114%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.52g
 
66.50g
 
120.15g
- -
木 21: 1300 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.16g
 
51.28g
 
193.85g
1720*  420
水 20: 1405 * 134%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
57.02g
 
194.39g
1753*  348
火 19: 1017 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.02g
 
24.49g
 
138.30g
1984*  967
月 18: - - 1685* -
木 7: 975 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.32g
 
35.39g
 
64.95g
- -
水 6: 804 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.41g
 
52.10g
 
61.29g
- -
火 5: 1326 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.32g
 
61.03g
 
132.31g
- -
月 4: 1191 * 113%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
63.08g
 
79.36g
 
73.89g
- -
2023年 10月
火 31: 1160 * 110%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.78g
 
32.64g
 
174.66g
1780*  620
月 16: 674 * 64%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.08g
 
23.13g
 
43.92g
- -
金 6: 288 * 27%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.03g
 
3.10g
 
44.40g
- -
木 5: 1937 * 184%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.91g
 
67.73g
 
212.37g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。