riiskarmdのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
水 17: 728 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.54g
 
52.22g
 
78.55g
- -
火 16: 845 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.46g
 
38.12g
 
87.62g
- -
月 15: 119 * 10%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
2.08g
 
23.64g
 
0.00g
- -
土 13: 1229 * 102%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.90g
 
65.63g
 
138.23g
- -
2020年 08月
土 1: 655 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.64g
 
41.13g
 
95.49g
- -
2020年 07月
金 31: 1329 * 111%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.87g
 
61.08g
 
179.15g
- -
水 29: 835 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
20.69g
 
53.98g
 
120.90g
- -
月 27: 405 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
8.30g
 
19.53g
 
58.13g
- -
日 26: 1266 * 106%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.13g
 
114.54g
 
76.62g
- -
土 25: 1095 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.74g
 
44.07g
 
111.72g
- -
金 24: 944 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.73g
 
52.32g
 
90.43g
- -
木 23: 997 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.44g
 
35.88g
 
127.12g
- -
水 22: 1193 * 99%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.25g
 
34.21g
 
124.70g
- -
火 21: 1202 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.19g
 
90.89g
 
55.06g
- -
月 20: 1449 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.02g
 
32.15g
 
113.16g
- -
日 19: 1452 * 121%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.82g
 
64.90g
 
219.89g
- -
土 18: 368 * 31%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.05g
 
13.47g
 
52.63g
- -
金 17: 1300 * 108%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.75g
 
124.26g
 
127.24g
- -
木 16: 635 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
12.96g
 
37.91g
 
98.04g
- -
水 15: 956 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.77g
 
37.09g
 
109.44g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。