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Турасоваのダイエットカレンダー - 要約

Турасоваさんの自己紹介 | 全てのダイエットカレンダーを表示

最近の食品＆運動のエントリー

2024年 07月

木 4:

-

-

547*

-

水 3:

-

-

2093*

-

火 2:

-

-

2358*

-

月 1:

-

-

2500*

-

2024年 06月

日 30:

-

-

2059*

-

土 29:

-

-

2264*

-

金 28:

-

-

2098*

-

木 27:

-

-

2101*

-

水 26:

-

-

2372*

-

火 25:

-

-

2284*

-

月 24:

-

-

2691*

-

日 23:

-

-

1964*

-

土 22:

-

-

2007*

-

金 21:

-

-

1819*

-

木 20:

-

-

2521*

-

水 19:

-

-

2008*

-

火 18:

1715 *

86%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
70.67g		153.23g		109.38g

2640*

925

月 17:

1423 *

72%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
46.50g		127.37g		137.41g

1973*

550

日 16:

1655 *

83%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
89.90g		85.97g		126.69g

2457*

802

土 15:

1560 *

79%

脂質:		たんぱく質:		炭水化物:
73.00g		121.30g		103.59g

2138*

578

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