maurine62630のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
火 7: 971 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.10g
 
30.57g
 
154.17g
- -
月 6: 1152 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.27g
 
35.70g
 
139.16g
- -
日 5: 1714 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.85g
 
82.47g
 
188.69g
- -
土 4: 741 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.01g
 
29.38g
 
72.68g
- -
金 3: 1629 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.57g
 
90.52g
 
201.85g
- -
木 2: 1296 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.85g
 
63.83g
 
163.98g
- -
水 1: 1993 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
72.90g
 
106.50g
 
217.40g
- -
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