Ben Äpplerのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 02月
火 7: 483 * 18%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
30.00g
 
51.00g
 
1.50g
- -
2022年 07月
月 25: 392 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.50g
 
69.00g
 
4.50g
- -
2022年 06月
金 10: 224 * 8%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
18.60g
 
12.04g
 
1.93g
- -
2022年 05月
月 2: 656 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.25g
 
58.35g
 
5.58g
- -
2021年 09月
水 29: 1119 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.80g
 
47.78g
 
110.83g
- -
2021年 07月
火 20: 110 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.00g
 
3.00g
 
18.50g
- -
2021年 06月
月 14: 1147 * 42%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
81.34g
 
84.82g
 
18.06g
- -
月 7: 904 * 33%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.08g
 
62.28g
 
28.43g
- -
2021年 05月
水 26: 1343 * 50%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.67g
 
165.19g
 
43.72g
- -
火 25: 1913 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.83g
 
141.71g
 
129.82g
- -
水 19: 419 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.44g
 
48.11g
 
16.55g
- -
火 18: 1837 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.90g
 
125.32g
 
155.38g
- -
土 15: 1100 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
76.15g
 
62.55g
 
38.40g
- -
金 14: 2242 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
132.27g
 
150.35g
 
105.16g
- -
木 13: 1227 * 45%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
57.10g
 
63.56g
 
110.28g
- -
水 12: 1421 * 53%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
49.68g
 
180.69g
 
51.64g
- -
火 11: 1705 * 63%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
89.04g
 
157.99g
 
62.23g
- -
月 10: 1640 * 61%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.85g
 
92.87g
 
93.30g
- -
土 8: 646 * 24%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
37.66g
 
29.76g
 
45.62g
- -
金 7: 1848 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
99.30g
 
129.30g
 
98.06g
- -
アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。