Destyaardiのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 01月
月 8: 618 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
11.13g
 
44.44g
 
86.41g
- -
2023年 08月
日 13: 240 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.93g
 
13.20g
 
23.56g
- -
月 7: 384 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.49g
 
28.61g
 
30.65g
- -
木 3: 1239 * 73%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
51.59g
 
76.33g
 
116.36g
- -
水 2: 1209 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.45g
 
57.11g
 
168.26g
- -
2023年 03月
金 10: 553 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.42g
 
19.39g
 
93.65g
- -
木 9: 1360 * 86%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.75g
 
45.58g
 
191.69g
- -
水 8: 611 * 39%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.71g
 
28.83g
 
69.47g
- -
火 7: 1274 * 80%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.48g
 
70.03g
 
159.48g
- -
木 2: 252 * 16%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.27g
 
15.99g
 
7.96g
- -
2022年 07月
水 27: 550 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
23.84g
 
23.56g
 
63.47g
- -
金 22: 270 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.00g
 
5.00g
 
48.00g
- -
2022年 06月
木 23: 358 * 23%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
15.06g
 
11.55g
 
44.80g
- -
水 22: 1503 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
71.05g
 
74.98g
 
145.65g
- -
火 21: 1535 * 97%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
60.46g
 
78.39g
 
182.37g
- -
2022年 02月
水 9: 1054 * 62%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
38.71g
 
70.45g
 
112.65g
- -
2021年 03月
金 12: 629 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.68g
 
27.67g
 
78.31g
- -
木 11: 1088 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
43.29g
 
55.43g
 
128.43g
- -
水 10: 1191 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.92g
 
44.04g
 
164.08g
- -
火 9: 1469 * 95%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
59.79g
 
90.39g
 
156.92g
- -
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