1日の平均: |
運動: 1820 カロ |
|
食べ物: 919 カロ |
(脂質: 33.57g, たんぱく質: 101.39g, 炭水化物: 64.67g) |
1ヶ月の合計: |
運動: 14561 カロ |
|
食べ物: 6430 カロ |
(脂質: 235.01g, たんぱく質: 709.70g, 炭水化物: 452.66g) |
月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
|
|
|
|
|
|
1
|
2
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -409 |
|
3
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -712 |
|
4
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1154 |
|
5
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1028 |
|
6
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1052 |
|
7
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -1245 |
|
8
![](https://m.ftscrt.com/static/images/direction_Down_fb.gif) |
計 -578 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
|
|
|
|
|
|
1日の平均カロリー情報
カロリーの内訳
炭水化物 (27%)
脂質 (31%)
たんぱく質 (42%)
|
|
*1日の摂取目安の1700カロリーに基づく (2024年 09月 7日)
|