Yulia%のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2024年 05月
水 29: 148 * 11%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.19g
 
9.40g
 
13.39g
- -
金 24: 913 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.58g
 
49.50g
 
27.26g
- -
木 23: 844 * 65%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.37g
 
57.57g
 
41.84g
- -
水 22: 1012 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.91g
 
62.61g
 
49.03g
- -
月 20: 279 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.07g
 
10.79g
 
17.51g
- -
土 18: 193 * 15%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
6.01g
 
30.21g
 
5.38g
- -
金 17: 1150 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
52.17g
 
59.52g
 
104.11g
- -
木 16: 1614 * 124%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
118.28g
 
69.90g
 
66.03g
- -
水 15: 528 * 41%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
34.18g
 
29.55g
 
24.60g
- -
火 14: 286 * 22%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.05g
 
38.24g
 
6.08g
- -
土 11: 448 * 34%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
13.69g
 
18.80g
 
62.46g
- -
金 10: 667 * 51%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
40.58g
 
17.69g
 
60.44g
- -
月 6: 1644 * 126%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
127.62g
 
52.90g
 
67.81g
- -
木 2: 758 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
53.71g
 
41.45g
 
25.17g
- -
2024年 04月
金 26: 465 * 36%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.13g
 
37.11g
 
22.12g
- -
土 20: 268 * 21%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
17.86g
 
17.00g
 
9.56g
- -
水 17: 562 * 43%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
41.05g
 
32.59g
 
14.29g
- -
月 15: 151 * 12%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
5.07g
 
12.68g
 
13.25g
- -
日 14: 754 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
46.86g
 
26.34g
 
58.53g
- -
水 10: 114 * 9%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
0.94g
 
24.89g
 
0.00g
- -
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