adrilgのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2021年 02月
金 12: - - 1080* -
木 11: - - 2213* -
水 10: 97 * 4%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
1.58g
 
18.55g
 
0.83g
2227*  2130
火 9: - - 2139* -
月 8: - - 2182* -
日 7: - - 2095* -
土 6: - - 2576* -
金 5: - - 2171* -
木 4: - - 2283* -
水 3: - - 2353* -
火 2: - - 2366* -
月 1: - - 2007* -
2021年 01月
日 31: - - 2021* -
土 30: - - 2020* -
金 29: - - 2016* -
木 28: - - 2063* -
水 27: - - 2106* -
火 26: - - 2069* -
月 25: - - 3648* -
日 24: - - 3644* -
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