| 1日の平均: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 1176 カロ |
(脂質: 60.10g, たんぱく質: 62.52g, 炭水化物: 91.16g) |
| 1ヶ月の合計: |
運動: 0 カロ |
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食べ物: 2352 カロ |
(脂質: 120.19g, たんぱく質: 125.03g, 炭水化物: 182.32g) |
| 月曜日 |
火曜日 |
水曜日 |
木曜日 |
金曜日 |
土曜日 |
日曜日 |
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1
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1日の平均カロリー情報
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カロリーの内訳
炭水化物 (31%)
脂質 (47%)
たんぱく質 (22%)
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*1日の摂取目安の1600カロリーに基づく (2024年 06月 30日)
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