Patyma83のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2022年 08月
木 11: 2435 * 143%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
77.57g
 
80.12g
 
362.63g
- -
2022年 05月
木 19: 3631 * 214%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
65.17g
 
620.68g
 
139.65g
- -
月 9: 287 * 17%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
19.11g
 
8.86g
 
20.44g
- -
2022年 04月
水 27: 3214 * 189%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
135.99g
 
111.01g
 
378.69g
- -
火 26: 2091 * 123%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
67.74g
 
121.49g
 
270.22g
- -
月 25: 1813 * 107%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.87g
 
90.52g
 
235.15g
- -
日 24: 2615 * 154%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
134.28g
 
85.93g
 
276.48g
- -
土 23: 3019 * 178%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
148.40g
 
95.32g
 
346.38g
- -
金 22: 3511 * 207%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
140.02g
 
150.78g
 
430.67g
- -
木 21: 1969 * 116%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
80.66g
 
75.82g
 
254.68g
- -
水 20: 1903 * 127%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
58.42g
 
115.63g
 
242.86g
- -
火 19: 1320 * 88%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
48.40g
 
84.31g
 
146.90g
- -
月 18: 1503 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
61.77g
 
77.82g
 
178.33g
- -
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
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