Andreza Corrêaのダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2023年 06月
木 1: 776 * 55%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.59g
 
25.06g
 
105.93g
- -
2023年 05月
水 31: 1001 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
33.16g
 
41.47g
 
132.79g
- -
火 30: 648 * 46%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
25.70g
 
23.55g
 
79.90g
- -
月 29: 809 * 58%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
24.33g
 
49.63g
 
94.84g
- -
日 28: 2224 * 159%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
144.80g
 
89.66g
 
84.52g
- -
土 27: 1164 * 83%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
32.29g
 
44.11g
 
125.20g
- -
金 26: 1321 * 94%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
64.60g
 
72.29g
 
107.25g
2459*  1138
木 25: 1149 * 82%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.58g
 
71.52g
 
81.99g
- -
2022年 07月
火 5: 1158 * 77%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
7.73g
 
26.90g
 
240.25g
- -
2022年 06月
水 29: 1086 * 72%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
36.27g
 
53.66g
 
131.13g
2038*  952
2022年 05月
日 29: 984 * 70%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
26.00g
 
47.17g
 
142.51g
- -
月 16: 531 * 38%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
28.91g
 
23.74g
 
42.19g
- -
水 4: 1646 * 118%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
68.70g
 
102.50g
 
152.91g
2349*  703
2022年 02月
木 3: 828 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
44.63g
 
45.13g
 
53.05g
2073*  1245
2022年 01月
月 31: 927 * 66%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
50.91g
 
45.84g
 
69.39g
2073*  1146
金 28: 495 * 35%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
21.47g
 
18.53g
 
56.83g
- -
木 27: 444 * 32%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
22.81g
 
19.51g
 
38.93g
2073*  1629
月 24: 1268 * 91%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.19g
 
90.41g
 
143.09g
- -
金 21: 1086 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
35.46g
 
39.10g
 
154.44g
- -
木 20: 1088 * 78%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
55.16g
 
55.02g
 
95.54g
- -
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