Matheus Souz4のダイエットカレンダー - 要約


最近の食品&運動のエントリー

日付 食べ物 (カロ) % 1日の摂取目安 栄養のまとめ 運動 (カロ) 計 (カロ)
2020年 01月
月 13: 212 * 7%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
4.85g
 
8.48g
 
34.09g
- -
土 11: 425 * 14%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
10.60g
 
12.34g
 
69.93g
- -
金 10: 1832 * 59%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
62.86g
 
56.81g
 
265.91g
- -
木 9: 3103 * 100%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
94.63g
 
192.18g
 
370.41g
- -
水 8: 2201 * 71%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.97g
 
174.26g
 
187.29g
- -
火 7: 2451 * 79%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
101.34g
 
126.62g
 
254.38g
- -
月 6: 2878 * 93%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
92.24g
 
123.73g
 
380.41g
- -
2019年 12月
木 19: 1249 * 40%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
47.29g
 
60.85g
 
131.58g
- -
水 18: 2093 * 68%
脂質:
 
たんぱく質:
 
炭水化物:
79.12g
 
84.47g
 
252.71g
- -
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